Wie schnell verschlechtert sich die Sehstärke im Alter?

Ihre Sehstärke verschlechtert sich rasch? Mit zunehmendem Alter bemerken viele Menschen, dass ihre Sehkraft nachlässt – eine ganz normale Entwicklung, die uns alle betrifft. Wie schnell der Verlust der Sehstärke voranschreitet, wird von verschiedenen Faktoren beeinflusst. 

In diesem Artikel gehen wir auf die häufigsten Ursachen der altersbedingten Sehverschlechterung ein und erklären, wie schnell sich vor allem die Altersweitsichtigkeit (Presbyopie) entwickelt. Zudem erhalten Sie Einblicke, wann die ersten Anzeichen auftreten und welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt. 

Als erfahrene Augenärztin habe ich unzählige Patienten durch diesen Prozess begleitet und möchte Ihnen helfen, die wichtigsten Informationen zu verstehen und geeignete Maßnahmen zu ergreifen, um Ihre Augen langfristig gesund zu halten.

Warum verschlechtert sich die Sehstärke im Alter?

Die Verschlechterung der Sehkraft im Alter ist ein natürlicher Prozess, der auf strukturelle Veränderungen im Auge zurückzuführen ist. Mit zunehmendem Alter verliert die Linse ihre Flexibilität, was die Fokussierung auf Objekte in der Nähe erschwert. Diese altersbedingte Veränderung wird als Presbyopie oder Altersweitsichtigkeit bezeichnet.

Zusätzlich verlieren die Muskeln, die die Linse steuern, an Elastizität. Diese Muskelschwäche trägt dazu bei, dass sich das Auge nicht mehr so schnell auf verschiedene Entfernungen einstellen kann, was weitere Sehstörungen im Alter verursacht.

In meiner Praxis beobachte ich oft, dass Patienten ab dem 40. Lebensjahr beginnen, über Schwierigkeiten beim Lesen kleiner Schrift zu klagen. Die Augenlinse, die früher problemlos auf Objekte in unterschiedlichen Entfernungen fokussieren konnte, wird steifer, was zu verschwommenem Sehen bei Naharbeit führt.

Schnelle Verschlechterung der Altersweitsichtigkeit

Altersweitsichtigkeit (Presbyopie) entwickelt sich in der Regel schleichend, kann aber auch relativ schnell fortschreiten. Unsere Patienten bei Bányai Neue Augen berichten, dass sie innerhalb weniger Jahre, manchmal sogar nur in einem Jahr, eine signifikante Verschlechterung ihrer Nahsicht bemerken.

Die ersten Symptome treten oft um das 40. Lebensjahr auf. Das Lesen wird schwieriger, besonders bei schwachem Licht oder wenn der Text klein gedruckt ist. Bei manchen Menschen schreitet die Presbyopie schneller voran, abhängig von Faktoren wie genetischer Veranlagung oder der Belastung durch langes Arbeiten am Bildschirm.

Die Verschlechterung der Sehstärke im Alter ist also ganz natürlich. Wie schnell die Verschlechterung voranschreitet, ist sehr individuell. Beeinträchtigt Sie die Altersweitsichtigkeit im Alltag, ist es ratsam, einen Kontrolltermin beim Augenarzt des Vertrauens zu vereinbaren. 

Bei den meisten Patienten können Lesebrillen oder multifokale Kontaktlinsen die Symptome lindern und den Alltag erleichtern. Eine Korrektur mittels Laser ist ebenso möglich und befreit Sie von Lesebrille oder Kontaktlinsen. 

Welche Augenkrankheiten treten im Alter häufig auf?

Zusätzlich zur Altersweitsichtigkeit können im Alter verschiedene Augenkrankheiten auftreten, die die Sehkraft beeinträchtigen:

• Katarakte (Grauer Star): Dies ist die häufigste altersbedingte Augenerkrankung. Die Augenlinse trübt sich, was zu verschwommenem Sehen führt. Die Operation, bei der die getrübte Linse durch eine künstliche Linse ersetzt wird, gehört zu den häufigsten und sichersten Eingriffen.
• Altersbedingte Makuladegeneration (AMD): Diese Erkrankung betrifft die Netzhaut und kann das zentrale Sehen beeinträchtigen, was das Lesen und Erkennen von Gesichtern erschwert. Regelmäßige Augenuntersuchungen können helfen, AMD frühzeitig zu erkennen und zu behandeln.
• Glaukom (Grüner Star): Glaukom verursacht Druck auf den Sehnerv und kann unbehandelt zur Erblindung führen. Frühzeitige Diagnose und Behandlung sind entscheidend, um bleibenden Sehverlust zu vermeiden.

Wann sollte man sich Sorgen machen?

Es ist wichtig, Veränderungen in der Sehkraft nicht zu ignorieren. Erste Anzeichen von Sehproblemen sind oft verschwommenes Sehen, Schwierigkeiten beim Fokussieren und erhöhte Lichtempfindlichkeit.

Viele Menschen neigen dazu, Symptome zu übersehen oder abzutun, insbesondere wenn sie nur geringfügige Beeinträchtigungen bemerken. Ab dem 40. Lebensjahr empfiehlt sich, regelmäßige Augenuntersuchungen durchzuführen – auch wenn keine Beschwerden vorliegen. Dies hilft, Probleme frühzeitig zu erkennen und gezielt zu behandeln.

Stellen Sie eine besonders schnelle Reduktion der Sehkraft fest, können Sie Ihr Problem dem Augenarzt mitteilen und die nächsten Handlungsschritte gemeinsam abklären. 

Wie kann man den natürlichen Alterungsprozess verlangsamen?

Obwohl man den natürlichen Alterungsprozess des Auges nicht aufhalten kann, gibt es verschiedene Maßnahmen, die helfen können, die Verschlechterung der Sehkraft zu verlangsamen:

• Regelmäßige Augenuntersuchungen: Eine frühzeitige Diagnose von Sehproblemen ermöglicht es, geeignete Behandlungen einzuleiten. Regelmäßige Kontrollen sind daher besonders wichtig.
• Gesunde Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung mit Lebensmitteln, die reich an Omega-3-Fettsäuren, Lutein und Vitaminen A, C und E sind, kann dazu beitragen, die Gesundheit der Augen zu erhalten.
• Schutz vor UV-Strahlung: Das Tragen von Sonnenbrillen mit 100 % UV-Schutz ist essenziell, um die Augen vor schädlicher Strahlung zu schützen und die Bildung von Katarakten zu verlangsamen.
• Gesunder Lebensstil: Ein gesunder Lebensstil durch regelmäßige Bewegung und das Vermeiden von Rauchen wirkt sich positiv auf die Gesundheit Ihrer Augen aus. Studien (DOG) zeigen, Sport reduziert die Wahrscheinlichkeit an Grauer Star oder Makuladegeneration zu erkranken. Ebenso sinkt das Risiko für Diabetes oder Bluthochdruck, was sich beides negativ auf die Augengesundheit auswirkt. Für Raucher ist außerdem die Wahrscheinlichkeit an Grauer Star zu erkranken deutlich erhöht. 

Was sind die Behandlungsmöglichkeiten bei altersbedingten Sehproblemen?

Zur Korrektur der Altersweitsichtigkeit gibt es verschiedene Behandlungsmöglichkeiten, die je nach individuellem Bedarf ausgewählt werden können. Neben klassischen Lesebrillen, die für viele eine erste Lösung bieten, gibt es auch fortschrittliche chirurgische Verfahren wie SMILE Monovision oder PRESBYOND®. Diese Laserbehandlungen korrigieren die Sehfehler präzise und bieten dauerhafte Lösungen, ohne auf Sehhilfen angewiesen zu sein. 

Die moderne Methode, PRESBYOND® (Laser Blended Vision), ermöglicht eine vollständige Korrektur der Altersweitsichtigkeit durch eine gezielte Anpassung der Sehkraft beider Augen, wodurch die Notwendigkeit von Brillen entfällt.

Ist eine Laserbehandlung nicht machbar, gibt es immer noch die Möglichkeit des Linsenaustauschs, um dauerhaft eine Lesebrille zu vermeiden.  Eine umfassende Untersuchung im Augenlaserzentrum Bányai hilft dabei, die am besten geeignete Behandlungsmethode zu finden. Kontaktieren Sie uns für eine individuelle Beratung und eine genaue Analyse Ihrer Sehbedürfnisse oder machen Sie den online Augenlaser-Eignungstest, um mehr zu erfahren.

Für diejenigen, die eine nicht-chirurgische Lösung bevorzugen, bieten multifokale Kontaktlinsen und Brillen weiterhin eine effektive Möglichkeit zur Verbesserung der Nahsicht.

Wie oft verschlechtert sich die Sehstärke im Alter?

Die Geschwindigkeit der Verschlechterung der Sehkraft ist individuell unterschiedlich. Die Geschwindigkeit der Verschlechterung hängt von Faktoren wie genetischer Veranlagung, Lebensstil und allgemeiner Gesundheit ab.

In meiner Praxis sehe ich, dass einige Patienten über Jahre hinweg kaum Veränderungen bemerken, während andere bereits nach kurzer Zeit eine deutliche Verschlechterung ihrer Sehkraft feststellen. Regelmäßige Kontrollen sind der Schlüssel, um diese Veränderungen zu überwachen und entsprechend zu handeln.

FAQs

Wie erkenne ich, ob ich eine altersbedingte Sehschwäche habe?

Typische Anzeichen sind verschwommenes Sehen, Schwierigkeiten beim Lesen oder Kopfschmerzen nach längerem Fokussieren.

Kann ich meine Sehstärke im Alter verbessern?

Obwohl man die natürliche Verschlechterung nicht umkehren kann, gibt es effektive Behandlungen wie Brillen, Kontaktlinsen oder Augenlasern, um Sehprobleme zu korrigieren.

Ab wann sollte ich regelmäßig meine Augen untersuchen lassen?

Ab dem 40. Lebensjahr sind jährliche Augenuntersuchungen empfehlenswert, auch wenn keine offensichtlichen Sehprobleme bestehen.

Ist Augenlasern auch für ältere Menschen sicher?

Ja, Augenlasern ist eine sichere und effektive Option, abhängig von der individuellen Augengesundheit und dem allgemeinen Gesundheitszustand.