Wie beeinflusst Alterssichtigkeit meinen Alltag?

Gerade im Alltag bemerken viele Menschen im Laufe des Lebens, dass etwa das Lesen oder die PC-Arbeit anstrengender wird. Die Arme werden gestreckt, weil Texte verschwimmen. Und auch andere alltägliche Aufgaben, die früher mühelos erledigt wurden, werden plötzlich zur Herausforderung.

Zu solchen und ähnlichen Einschränkungen führt die Alterssichtigkeit. Doch wie genau beeinflusst sie den Alltag? In diesem Beitrag erfahren Sie, wie sich Alterssichtigkeit äußert, warum sie auftritt und wie sie Ihre täglichen Gewohnheiten beeinflussen kann. Gleichzeitig stellen wir verschiedene Lösungen vor, die Ihnen helfen können, den Alltag wieder klarer zu sehen.

Schwierigkeiten im Alltag durch Alterssichtigkeit

Mit dem Einsetzen der Alterssichtigkeit – meist ab dem 40. Lebensjahr – machen sich oft schleichend Veränderungen im Alltag bemerkbar. Was früher problemlos funktionierte, wie das Lesen kleiner Texte oder Arbeiten am Computer, wird plötzlich anstrengender.

Grund dafür ist, dass die Augenlinse ihre Elastizität verliert und dadurch ihre Fähigkeit zur Akkommodation eingeschränkt wird. Das bedeutet, dass das Auge zunehmend Schwierigkeiten hat, zwischen Nah- und Fernsicht zu wechseln. Anders als bei anderen Fehlsichtigkeiten wie Kurzsichtigkeit oder Weitsichtigkeit, ist die Presbyopie keine Krankheit, sondern ein normaler Teil des Alterungsprozesses.

Die Presbyopie betrifft viele Aspekte des täglichen Lebens, von der Arbeit über das Autofahren bis hin zu Freizeitaktivitäten. Im Folgenden gehen wir auf ein paar typische Herausforderungen ein, die Patienten erleben – und wie sie den Alltag beeinflussen.

Lesen und Arbeiten am Computer

Eines der ersten und deutlichsten Anzeichen von Altersweitsichtigkeit ist das erschwerte Lesen. Kleine Schriften auf dem Smartphone, in Büchern oder auf Computerbildschirmen erscheinen verschwommen. Menschen mit Alterssichtigkeit neigen dazu, ihre Lesematerialien weiter von den Augen wegzuhalten, um die Schrift klarer zu sehen.

Besonders bei längeren Lesezeiten kommt es häufig zu Kopfschmerzen und Augenmüdigkeit. Diese Anstrengungen führen oft zu Frustration, da das Lesen und Arbeiten am Computer zunehmend anstrengender wird.

Am Computer treten ähnliche Probleme auf. Da der Bildschirm üblicherweise im Nahbereich liegt, müssen Betroffene ihre Augen stark anstrengen, um den Text scharf zu sehen. Das kann zu erhöhter Lichtempfindlichkeit, verschwommenem Sehen oder sogar zu dauerhaften Kopfschmerzen führen. Viele greifen in dieser Phase zur Lesebrille, um den Alltag zu erleichtern.

Autofahren und andere Alltagssituationen

Beim Autofahren kann die Altersweitsichtigkeit besonders bei Dämmerung oder schlechten Lichtverhältnissen zu Problemen führen. Obwohl die Fernsicht oft nicht direkt beeinträchtigt ist, fällt es Menschen mit Presbyopie schwer, Armaturen, Navigationssysteme oder andere Objekte im Nahbereich zu erkennen. Vor allem das schnelle Wechseln zwischen Nah- und Fernsicht, wie beim Blick auf das Armaturenbrett und dann auf die Straße, wird zunehmend anstrengend.

Auch in anderen Alltagssituationen, wie dem Einkaufen, tritt die Alterssichtigkeit deutlich zutage. Preisschilder, Menükarten oder kleine Beschriftungen werden schwieriger zu lesen. Gerade wenn das Licht schwächer ist, neigen Betroffene dazu, den Text weiter wegzuhalten oder nach besserer Beleuchtung zu suchen. Solche alltäglichen Aktivitäten können dann zu Herausforderungen werden.

Freizeit und Hobbys

Die Freizeit und Hobbys sind ebenfalls von der Altersweitsichtigkeit betroffen. Aktivitäten wie Handarbeiten, Kochen, Lesen oder Gartenarbeit können schwieriger werden, da viele dieser Aufgaben eine klare Nahsicht erfordern. Selbst das Sporttreiben kann beeinträchtigt werden, besonders wenn es darum geht, kleinere Details zu sehen oder bei schnellen Bewegungen zwischen nahen und fernen Objekten zu wechseln – zum Beispiel bei Ballsportarten.

Besonders bei Hobbys, die Präzision erfordern, wie Modellbau, Nähen oder Malen, kann die Alterssichtigkeit das Erlebnis trüben. Wer Schwierigkeiten hat, Details in der Nähe zu erkennen, verliert oft die Freude an diesen Aktivitäten. Auch bei Outdoor-Aktivitäten wie Wandern oder Golfen können Menschen mit Presbyopie bemerken, dass es anstrengender wird, Karten zu lesen oder mit ihrer Ausrüstung umzugehen.

Emotionale Auswirkungen im Alltag

Die Alterssichtigkeit beeinflusst nicht nur das Sehvermögen, sondern auch das emotionale Wohlbefinden. Viele Menschen erleben Frustration, wenn sie plötzlich auf Sehhilfen wie eine Lesebrille angewiesen sind. Der Übergang zur Brille wird oft als sichtbares Zeichen des Älterwerdens wahrgenommen, was negative Gefühle auslösen kann. Die Notwendigkeit, immer eine Brille dabeizuhaben, und das ständige Auf- und Absetzen im Alltag führen bei einigen zu Unzufriedenheit und Stress.

Die Lesebrille wird für viele zu einem unverzichtbaren Begleiter, was jedoch nicht immer leicht fällt. Häufiges Auf- und Absetzen ist störend, besonders in Situationen wie beim Kochen oder Sport. Die Abhängigkeit von der Brille wird oft als belastend empfunden, insbesondere wenn man sie vergisst oder verliert. Diese ständige Anpassung und der Verlust von Selbstständigkeit können das Selbstbewusstsein beeinträchtigen.

Die Lebensqualität vieler Menschen wird durch die zunehmende Abhängigkeit von Sehhilfen beeinträchtigt. Besonders bei alltäglichen Aufgaben wie Lesen oder Einkaufen fühlen sich Betroffene oft eingeschränkt. Soziale Situationen, in denen das Tragen einer Brille als störend empfunden wird, können das Wohlbefinden beeinflussen.

Möglichkeiten, Alterssichtigkeit zu bewältigen

Die Behandlung der Alterssichtigkeit (Presbyopie) bietet verschiedene Lösungen, um den Alltag wieder klarer und einfacher zu gestalten. Neben klassischen Sehhilfen wie Brillen gibt es dabei auch Möglichkeiten aus dem Bereich der refraktiven Chirurgie, mit denen Betroffene ihre gewohnte Lebensqualität zurückerlangen können.

Mit Sehhilfen durch den Alltag

Die häufigste und einfachste Methode zur Korrektur der Altersweitsichtigkeit sind Sehhilfen wie Lesebrillen oder Gleitsichtbrillen. Lesebrillen korrigieren nur das Nahsehen und kommen zum Einsatz, wenn Objekte in der Nähe verschwommen erscheinen.

Gleitsichtbrillen hingegen ermöglichen eine Korrektur für Nah- und Fernsicht, ohne dass die Brille gewechselt werden muss. Sie bieten eine nahtlose Übergangslösung für alle Entfernungen. Aber auch Kontaktlinsen sind denkbar, um den Alltag mit besserer Sicht zu meistern.

Dennoch sei betont: Bei Sehhilfen handelt es sich nur um temporäre Lösungen, die zudem regelmäßige Anpassungen erfordern.

Der Großteil unserer Patienten haben zunächst mit Sehhilfen wie Brillen oder Kontaktlinsen versucht, ihre Alterssichtigkeit auszugleichen. Irgendwann ist bei den meisten von ihnen dann der Wunsch aufgekommen, ohne diese Sehhilfen auszukommen, und sich stattdessen die Augen lasern zu lassen.

– Bányai Neue Augen

Moderne Augenlaser-Behandlungen – bei Bányai Neue Augen

Wie bereits angesprochen, bietet die moderne refraktive Chirurgie unterschiedliche Ansätze, um Alterssichtigkeit dauerhaft zu behandeln. Und so stehen auch bei Bányai Neue Augen verschiedene moderne Augenlaser-Verfahren zur Korrektur der Alterssichtigkeit zur Verfügung, die eine dauerhafte Lösung ohne Abhängigkeit von Brillen bieten.

Die PRESBYOND®-Behandlung gehört zu den fortschrittlichsten Methoden und basiert auf der sogenannten Blended Vision. Dabei wird ein Auge auf die Fernsicht und das andere auf die Nah- und Mittelsicht eingestellt, wodurch eine natürliche und stufenlose Sehschärfe in allen Distanzen erreicht wird. Dieses Verfahren ist besonders geeignet für Menschen, die auf eine Brille verzichten möchten.

Eine weitere innovative Lösung ist die Monovision-Methode, die ebenfalls besonders schonend ist. Hier wird durch einen minimalinvasiven Eingriff die Hornhaut so angepasst, dass ein Auge für die Nahsicht und das andere für die Fernsicht optimiert wird. Diese Methode bietet den Vorteil einer schnellen Heilung und geringer Belastung der Hornhaut.

Zusätzlich bietet Bányai Neue Augen den refraktiven Linsentausch an, bei dem die natürliche Linse durch eine multifokale Kunstlinse ersetzt wird. Dieser ist ideal für Patienten, bei denen eine Laserbehandlung nicht infrage kommt oder die eine Korrektur von mehreren Sehfehlern, wie beispielsweise Katarakt und Astigmatismus, benötigen.